Если у вас появились симптомы артрита, но вы еще сомневаетесь в его наличии, то лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы своевременно выявить патологию и начать лечение артрита.

Юго-Восточная Азия характеризуется низкой заболеваемостью остеопорозом в отличие от Западной Европы. Не удивительно, ведь большую часть рациона питания в основном составляет зелень и зеленые овощи и фрукты, например, салат-латук, брокколи, петрушка и т.д. Помимо того, что они благотворно сказываются на организме человека, они еще и снабжают огромным количеством витамина К1, суточная норма которого составляет 120 микрограмм.

С наступлением зимы появляется еще одна проблема – гололед! Многие люди становятся жертвами этого явления, нередко попадая в больницу. Особенно внимательными на дорогах нужно быть людям с остеопорозом, поскольку они наиболее сильно подвержены травмам и переломам. Остеопороз – это заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими.

Организм человека имеет 230 суставов, однако никто о них ничего не знает и поэтому не уделяет времени на их здоровье. Самым крупным суставом является тазобедренный, именно на него ложится основная нагрузка. Каждый сустав имеет хрящевой слой, благодаря которому осуществляется движение. Суставной хрящ защищает кости от разрушений, выделяя суставную жидкость, которая служит защитным слоем, не позволяя костям тереться друг об друга и разрушаться.

Межпозвоночная грыжа характеризуется выпячиванием или выпадением межпозвоночного диска в позвоночный канал. Это заболевание возникает в основном у женщин после 45 и мужчин после 35 лет. Заработать межпозвоночную грыжу рискуют офисные работники, которые весь день сидят, а вне рабочее время не занимаются физическими упражнениями. И наоборот, излишняя физическая нагрузка и поднятие тяжестей также приводят к межпозвоночной грыже, это касается, в первую очередь, грузчиков.