Профилактика болезней суставов

Организм человека имеет 230 суставов, однако никто о них ничего не знает и поэтому не уделяет времени на их здоровье. Самым крупным суставом является тазобедренный, именно на него ложится основная нагрузка. Каждый сустав имеет хрящевой слой, благодаря которому осуществляется движение. Суставной хрящ защищает кости от разрушений, выделяя суставную жидкость, которая служит защитным слоем, не позволяя костям тереться друг об друга и разрушаться.

Порой суставы начинают работать не так, как должны, из-за чего появляется дискомфорт. Однако мало кто из нас старается вовремя заняться лечением суставов, оттягивая этот момент на потом. А ведь, если вовремя не начать лечить суставы, то можно остаться даже инвалидом.

Симптомы коксартроза

Первыми симптомами коксартроза являются боли в тазобедренном суставе, сначала они редкие, со временем боль только усиливается, особенно при ходьбе. Боль может проявиться не только при ходьбе, но и после поднятия тяжестей, переохлаждения. Со временем боль только усиливается, начинает отдавать в пах и колени. Человек даже начинает прихрамывать, отчего у него атрофируются мышцы бедра. Больно становится даже лежать на боку.

На последних стадиях коксартроз грозит патологией опорно-двигательного аппарата. Как правило, в запущенной ситуации не обходится без операции. При оперативном вмешательстве вместо больного хряща вставляется протез. Стоит отметить, что из-за близкого нахождения хряща к органам таза возникают последствия, например, половое бессилие.

Причина коксартроза

Боль в суставах возникает из-за того, что не происходит достаточной выработки суставной жидкости, и хрящ начинает подсыхать, трескаться, а его шероховатая поверхность становится уязвимой перед трением. В конце концов, поверхность хряща истончается, соединяющие кости начинают тереться друг об друга, деформируясь.

Причин заболеваний суставов много. Это может быть недостаточное потребление воды, нарушенный обмен веществ, нарушенное кровообращение. Повлиять на развитие коксартроза могут также стоячая работа, лишний вес, наследственность, резкие движения или поднятие тяжестей.

Профилактика заболеваний суставов

При первых симптомах заболеваний суставов можно использовать безоперационные методы лечения. К ним относятся разные примочки, согревающие мази и т.д. Они хороши не тем, что лечат сам сустав, они улучшают кровообращение в области поврежденного сустава. Кроме того, применяются сосудорасширяющие методы, расслабляющие мышцы, восстанавливающие хрящи, гормональные препараты (при необходимости).

Более того, эффективными считаются физиопроцедуры, а именно магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвук, а также массаж и мануальная терапия.

Что касается движений, то при коксартрозе нужны умеренные движения, чтобы не навредить суставам еще больше. Однако если человек будет абсолютно обездвижен, то это приведет к ускорению деформации хряща. Именно поэтому нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы он назначил комплекс упражнений, способствующий лечению коксартроза. Кроме того, людям с ожирением нужно серьезно заняться проблемой веса, поскольку лишний вес – это серьезная нагрузка на сустав.